Ein Supifant auf Wanderschaft

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2013-07-07T21:08:16+02:00

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Lukas Schratz
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2013-07-10T19:37:41+02:00

Neueste Wanderungen

Expedition mit Papa

am 4.6.2026

Sonst zeige ich dem Papa ja Gegenden oder Wanderungen, die ich schon gut kenne. Aber diesmal hat er sich was gewünscht: Die Tormäuer. Um genau zu sein: Die Hinteren Tormäuer und das verbinden wir mit den vorderen Ötschergräben und einer Wanderung am Stausee. Los geht es bereits abenteuerlich, denn unser Startpunkt ist beim Bahnhof Gösing - und da muß man weit hinauf und dann steil wieder runter. Ein paar Autos stehen schon da - und noch ist alles im Schatten.

Am Hotel Gösing vorbei. Dies ist nicht mehr öffentlich zugänglich, es ist aber gut in Schuß. Ob es eine andere Verwendung hat? Man sieht Leute und es scheint alles hergerichtet. Wir müssen jetzt steil bergab. Gestern hat es ja geregnet (und das wird es morgen wieder) - heute ist Prachtwetter. Aber durch den Regen sind die Wege hinunter sehr glitschig. Man muß ordentlich aufpassen. Aber trotzdem kann man den Ausblick genießen - Rechts der Ötscher links hinten die Gemeindealpe

Durch ganze Bärlauchwälder stapfen wir

Pffuuh, das war durch das Aufpassen ganz schön schweißtreibend, aber wir sind bald unten

Jetzt über eine kleine Straße und zum Parkplatz am Anfang der Tormäuer beim Erlaufboden. Und so weit muß man fahren - ich treffe hier eine Arbeitskollegin und einen Arbeitskollegen, die einen ähnlichen Weg gehen wie wir. Am Anfang der Tormäuer stehen ungewöhnliche Hinweisschilder

und dann geht es sehr gemütlich und angenehm dahin

Wir stellen fest, daß der Fluß hier breiter, die Wege überwiegend gemütlicher sind als im Ötschergraben, aber die Felsen ragen hier höher und dramatischer auf. Daß da oben ist, so glauben wir, der „Stierschwanz“ zu dem es eine Sage gibt.

Papa bestaunt die steilen Wände an dieser Stelle - hier ist eine kleine Klamm

Wilde Landschaft. Wunderschön.

Wir kommen zum Stauhweiher Stierwaschboden

und auch wenn es jetzt locker dahinging, wäre ein Päuschen nett. Das machen wir beim Kraftwerk bei ein paar Bankerln. Dann geht es weiter über eine Brücke

in die Ötschergraben. Bekanntes Terrain. Und auch mehr Leute. Wir sind heute ja schon später hier, letztemal waren wir extra-früh. Schön ist es hier, wild mit den großen Felsblöcken, die abgestürzt sind

An dem wunderschönen kleinen grünen Pool vorbei, man möchte sich einfach reinschmeißen (wenn es nicht so kalt wäre)

An Bereichen, die fast wie ein Kanal aussehen vorbei kommen wir zum Mühlbach, der hier als Wasserfall dem Ötscherbach zufließt.

was ein Zeichen ist, daß wir nahe am Ötscherhias sind. Dort werden wir mit Kaffee, Nußecken und Most versorgt und man kann im Schatten sitzen und etwas rasten.

Nachdem wir uns gestärkt haben, geht es gleich ganz steil rauf. Denn wir müssen ja am Mühlbach entlang und der überwindet - wie gesehen, die letzten Höhenmeter im freien Fall. So steil wird es nicht, aber man muß ganz schön schnaufen, kommt an der MÜhle vorbei

wieder einmal ein liegender Baum

und im Weitergehen entdeckt mein Papa eine Gnomentür

Die saftig-grünen Wiesen sind schon in der Nähe des Hagenguts

Wir gehen jetzt nicht links weiter, über den Parkplatz, sondern rechts weiter vor dem Erlaufstausee (Papa auf einem Papa-Weg)

Hier gab es einmal eine Brücke. Wild…

Irgendwo hat Papa gelesen, daß es „fjordartig“ sein soll. Nunja, ein Fjord ist es nicht wirklich, aber es ist ein schöner Weg, wo man immer wieder auf den grünen Erlaufstausee hinunterschauen kann.

Noch etwas durch den Wald, wir hören schon die Mariazellerbahn pfeifen

dann geht es ein Stück der Straße entlang in den Ort. Wir haben noch Zeit, daher kehren wir noch beim Nationalparkcafe auf einen Eiscafe bzw. ein gemischtes Eis ein und lassen die Füße ausdampfen. Danach geht es die paar Meter hinüber zur Mariazellerbahn. Wir sind so weit gewandert, daß die Bahn retour 25 Minuten braucht! Der Papa möchte es kaum glauben, vor allem weil die Fahrt mit der Mariazellerbahn einfach nur verfliegt, man schaut nach links und rechts, bewundert die Tunnel…

Es war einfach ein rundum geglückter Tag

2026/06/19 22:43

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supifant

2013-07-08T11:47:42+02:00

A Supifant is born

Tja. So ein Supifant. Was ist das und wo kommt der her? Wie werden Supifanten geboren und können sie schon fliegen, wenn sie auf die Welt kommen? Es gibt dazu eine kurze Erklärung und eine etwas längere.

Die kurze Erklärung

Ich bin seit einigen Jahren im Internet und unter anderem auch in Foren unterwegs. Smilies waren da grad groß in Mode, es gab unterschiedlichste und ich stieß auf diesen netten Zeitgenossen, den ich dann einfach „Supifant“ taufte. Soweit ich weiß, ist das meine Erfindung, aber es ist durchaus möglich, daß ich mir das irgendwo abgeschaut habe.

Die lange Erklärung

Ich fand den Supifant vor allem passend für mich, weil er ein Elefant ist -ich war den größten Teil meines Lebens übergewichtig- sich aber dennoch bewegt. Denn auch ich war, für mein Gewicht, meist überraschend beweglich und zu dem Zeitpunkt, als ich diesen Smiley entdeckt habe, noch so fit, daß ich locker von der LKW-Ladebordwand flanken konnte mit etwa 165 Kilo.

Danach hatte ich das Glück und das Pech, endgültig in einem sitzenden Beruf tätig zu sein. Ja, so ein Computerfuzzi. Nach 7 Jahren nur Sitzen hatte ich 200 Kilo+ und jede kleine Treppe brachte mich zum Schwitzen. Ich wußte, das geht nicht mehr lang so, aber wie den wirklichen Einstieg zum Abnehmen schaffen? Ich wußte, daß eine Operation auf keinen Fall in Frage kam und der innere Schweinehund war schwer überwindbar. Die Entscheidung wurde mir abgenommen. Mit einem offenen Bein und einer übergangenen Krankheit (ich saß mit 38 Fieber im Büro) waren meine Abwehrkräfte zu schwach. Ich bekam einen Rotlauf in seiner bullösen Ausprägung. Wer starke Nerven hat (bitte nicht, wenn's jemanden leicht graust) kann hier draufklicken und sich ansehen, wie das aussah zur Abschreckung. Damit man weiß, warum man sich bewegen und v.a. auch keine Krankheit übergehen sollte. Viermal pro Tag intravenöse Antibiotika. Der Fuß brannte wie Feuer, wenn er stärker durchblutet wurde, also z.B. von liegender in sitzende Position. Wirklich angenehm war es nur, wenn ich den Schmerz überwand und ein bißchen auf und ab marschierte.

Durch die stärkere Durchblutung wurde der Fuß versorgt und hat weniger genäßt und geschmerzt. Tagelang wurde es nicht besser, ich mußte 2 Wochen im Krankenhaus bleiben. Aber meine Runden im Krankenhausgarten habe ich gezogen. Wenige hundert Meter. Auch daheim habe ich dann angefangen, kleine Runden zu gehen. Das Bein hat noch immer genäßt (das sollte 2 Monate andauern!) aber jedesmal nach einer Runde hat es aufgehört. Und ich habe sowieso 3 Wochen kaum was gegessen, nur die Krankenhauskost und davor eine Woche daheim gar nichts. Also warum nicht jetzt abnehmen? Eine (neu angeschaffte) Waage verriet mir, daß ich schon 7 Kilo weniger als bei meiner Einlieferung ins Krankenhaus hatte. Ein guter Ansporn. Und gesegnet sei die Erfindung des tragbaren Musikgeräts, denn ich mag podcasts, Hörbücher und Hörspiele und die kann man sich wunderbar anhören, wenn man so geht. Die Kilos sind gepurzelt, die Wege wurden weiter, ich habe Steigungen als Herausforderung gesucht und stetig mehr von mir gefordert.

Ein paar Punkte zur Verdeutlichung des steilen Anstiegs an Kondition. Speziell die ersten paar Monate gingen „Schlag auf Schlag“:

Datum	Gewicht	„Erstbezwingung“
1.5.2011	197	Krankenhauseinlieferung
Juni 2011	190	Erste Runden daheim. Ca. 3km im Flachen bis zur Erschöpfung
Juli 2011	180	Erster Gipfelsieg. Der Bisamberg, etwa 180 Höhenmeter, 2 mal Pause notwendig
2.8.2011	170	Aufstieg auf das Klosterwappen (ca 270 Höhenmeter) von der Bergstation
21.8.2011	163	Erster echter Gipfelsieg, der Unterberg, ca. 550 hm
3.9.2011	160	Mein erster 2000er - die Heukuppe auf der Rax. 940hm!
19.5.2012	105	Schneeberg über den Fadensteig. 1200 hm
16.6.2012	100	Ötscher über den rauhen Kamm 1000hm

Damit hatte ich knapp ein Jahr, nachdem ich mich mühsam den Gang im Krankenhaus auf und ab geschleppt hatte, die zwei prominentesten Berge meines Heimatland über die „Standardaufstiege“ begangen und im Verlauf dieses Jahres ca. die Hälfte meines Gewichts verloren. Warum ich dabei bleibe? Es macht mir Spaß, ich bin gerne in der Natur, streng mich gerne ein bißchen an und habe dank Musikplayer auch immer Unterhaltung mit. Der Supifant ist jetzt auf Wanderschaft.